请参考之前的食谱.....

实在没有耐心等图片出来....


请按这里有Nancy mommy私房菜所有的食谱。。。。

可以在网络相册里找到你需要的食谱,

你只要点击图片,


再放大图片来看就行了。。。。



我以"十二万分谢意和歉意"向大家暂时告别!

我正在用"乐活方式"享受我的生活.....

希望你们也好好享受你们的生活!

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简易午餐--鸡肉口袋面包



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大女儿就要开学了,
在这个学校假期中她凭着毅力和恒心,
狠狠减了8公斤...
为了配合她的减重计划,
Nancymommy 也少煮很多美食,
以免她说我引诱她...
为了配合她开学自己带饭盒去学校的计划,
今天做了这个简易口袋面包,
简单又健康!

炒鸡柳可参考之前的急汁鸡柳做法

16 comments:

Sonia said...

wah, that was a success slim down program, 8kg weight, amazing. You should remove Mayonniese, this is fat..

jdexign said...

非常適合我﹐簡單方便﹗

twister said...

那口袋面包是冷冻的吗? 解冻后就直接用吗? 我通常会放进小烤箱"叮"2,3 分钟....

温馨小屋 said...

这个好吃!还用了全麦的pita,不错哦!

Anonymous said...

嗨你好。我想请问一下你女儿的8kg是怎么减的?用了多长的时间减的呢?

谢谢。 =)

Jackie said...

戒口,不吃零嘴,不吃油腻.
每天运动约一个小时.
我吃这个面包都没有加Mayonniese.
有毅力到...

Nancy said...

twister..口袋面包没有冷冻啊,就像普通面包一样的.不过要更好吃用烤箱叮个几分钟会更好吃的!

Sonia...她啊...才不加Mayonniese呢..她很有毅力的...

jdexign..这一定对你很方便!你可以准备多一些材料放在冰箱,随时都可以包来吃!

Felvin..这叫做懒人的午餐,但又要顾到健康嘛!

Anonymous...你的问题,我的大女儿Jackie帮我回答你咯!最重要是要有毅力和决心!最好买一件你很喜欢的裤子但小一点的尺寸,
这样一来...为了要穿上那条裤子,你就有决心减重了...她就是这样..哈哈!

Colin Woon said...

Definitely 简单又健康! I like!

Even if it's 简单又健康, it still looks super delicious!

ching said...

这个我喜欢,
简单健康得来又不失美味。

Happyland said...

很喜欢这道菜!健康又有营养哦~

Nancy said...

ching, happyland...是啊!最重要是简单又省时省事!

Nancy said...

Colin..老外都是爱这样的吃法吧!

Penny said...

jackie...dun mind to know how old r u? from the pic, u didnt look so fast ... only a bit chubby rite?

Nancy said...

Jackie is 18 years old....

Penny said...

I have 2 kids, after second bb, i tried to on diet n managed to cut down 10kg, i know the process is not easy! Gambate!

Horlic said...

哇!好健康的鸡肉口袋面包!在想如果可以用roti canai给包起来好像更加好料!哈哈!煎炸爆炒的食物最不健康,可是却最好吃!

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