请参考之前的食谱.....

实在没有耐心等图片出来....


请按这里有Nancy mommy私房菜所有的食谱。。。。

可以在网络相册里找到你需要的食谱,

你只要点击图片,


再放大图片来看就行了。。。。



我以"十二万分谢意和歉意"向大家暂时告别!

我正在用"乐活方式"享受我的生活.....

希望你们也好好享受你们的生活!

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凉拌芝麻菠菜



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菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,
食后影响人体对钙的吸收,
因此,食用菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量;

这是我在网上学的一道凉拌菜,
味道还真的不错,
家人都说好吃哦!
凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜。
如果不要用爆香花椒粒的麻油,
可以只放麻油即可.
(这个是否适合OL在office煮这道菜.... :P)

3 comments:

Emile Zola@life said...

This dish is simple to prepare, I sure will try to cook.

如 意 阁~ 美 食@ 保 健 said...

不错的凉拌菜,可试一试,我常都是用波菜搅疏果汁喝,没试过拿来凉拌。我的妈蜜鸡的食谱已贴上了。不好意思让您久等。^_^

shuey said...

Great! I always cook spinach for my son, but he still cannot take chili now. Maybe I will just cook for my hubby and myself first. :)
Looks delicious.
Btw, where do you get the 花椒?

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